学习休息两不误 快乐充实每一天

学习休息两不误 快乐充实每一天                    

——“双减”背景下学生寒假生活指导建议

      “双减”之后，孩子的空闲时间多了，但“双减”，不减老师的使命，“双减”，不减父母的担当。寒假来了，学校教师提出指导建议，家庭教育就要及时补位。如何帮助孩子度过充实而有意义的寒假生活呢？我们学校给出了如下建议：

一、让阅读照亮心灵

  “读万卷书，行万里路。”一个不重视阅读的学生，是没有发展的学生；一个不重视阅读的学校，是乏味应试的学校；一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。这个假期，我们要与书为伴，照亮自己的心灵。我们要读好书，读整本好书。让阅读成为一种习惯，坚持每天阅读，每天坚持撰写读书笔记或日记，假期争取读完两本书（具体各年级阅读什么书由各班语文教师推荐）。

二、让心灵沐浴阳光

1、走进红色经典，汲取精神力量。

   陪伴是最真情的教育。建议家长陪孩子看电影《长津湖》《金刚川》，丰富孩子多彩的课余生活，培养学生的家国情怀以及面对困难顽强拼搏，坚持奋斗的坚强意志。

2、传统文化，我来传承。

   党和国家一贯重视中华优秀传统文化的传承与弘扬，作为新时代的少年儿童，要积极学习传统文化，弘扬传统文化，增强文化自信。春节来临，你参加了哪些传统民俗活动呢？如扫尘、吃年夜饭、贴春联、包饺子、挂灯笼、拜年等。春节期间，每人编撰（最好自己书写）一副春联，写一篇与春节有关的文章发到班级群。

三、让学习充盈假期

 假期中，有的同学彻底放松、疯玩疯睡、沉迷手机游戏，完全把学习抛之脑后，这是非常有害健康的，不可取！我们应该坚决地控制手机，合理地安排假期生活，张弛有度、劳逸结合，让学习充盈假期。

1、制定计划：制定好寒假生活计划，包括学习、阅读计划，活动、娱乐等计划。

2、复习预习：“双减”，不减习惯的培养，开展“30天养成一个好习惯”活动。要自觉主动学习，养成良好的学习习惯，制定详细的学习计划，及时复习，查漏补缺，做好下一学年的学习准备。按制定的寒假生活计划严格执行，做一个自觉自律的孩子。

 在进入寒假前两天，把制定的学习计划分享到班级群。

四、让他人感受温暖

   这个假期，好好陪伴家人，做一个勤劳少年、孝心儿童、爱心天使……

1、孝心少年：在寒假里每天抽出20分钟做点力所能及的家务活，学做一两样家常菜，过年时给亲友露一手；掌握一些家庭生活常识、技巧；学会洗衣、叠衣；自己整理书包、整理书柜，收拾房间……体贴父母， 用实际行动孝敬长辈。

2、爱心天使：到所在社区、村庄、敬老院慰问贫困户、五保户、孤寡老人，献一点爱心给身边需要帮助的人，做个爱心天使，帮助别人，快乐自己！

3、垃圾分类：分类回收家庭日常垃圾中的纸张、塑料、金属等可再生垃圾，使它们“变废为宝”，产生再生价值。期待同学们在假期中利用废旧物品制作出有创意的新作品。

以上好人好事，慈心善举建议每人5件，可以以照片、视频、日记等形式呈现并上传到班级群。

五、让生命充满阳光

1、体育锻炼：我运动，我健康，我快乐！冬奥之际，同学们有必要科普有趣的运动知识！北京冬奥会什么时候举行？共设置了多少个项目？除北京外，还有几个赛区？家长要检点孩子每天阳光一小时体育活动，鼓励孩子坚持锻炼，跳远、跳绳、跑步……增强体质的同时，为未来的中考体育考试做准备。

2、注意安全：寒假期间，家长要全程负责孩子的安全教育与安全监管，教育孩子按照疫情常态化要求做好个人防护，要注意交通、防火、水上、用电、食品等各方面的安全。

3、家校合作：家长要加强和学校的联系，配合学校和老师做好对孩子的教育工作。班主任老师可以利用钉钉等社交软件开展线上班会或家长会，可以通过微信、电话等多种家访形式了解学生的学习、生活情况，建议各科老师建立自己的班级学科群，方便教师及时了解学生的学习情况，解决学生在学习中遇到的问题。

                             静乐三中

                                                                     2022年1月18日